• 1有什(📜)么科学(xué )依(yī )据能(🏯)证明李小(🖇)龙中国功(🧓)夫的破坏
• 2欧美第(🖕)一超模乔丹卡佛(fó )这(zhè(🍊) )样的身(shē(🎥)n )材能打多

1有什么(😶)(me )科(➕)学依据(🔛)能证明(🔗)李(🙎)小龙(🐼)中(🎁)国功夫的(de )破坏

1以其(qí )130余磅的体重劈出了(🏯)350磅的沉(chén )拳

2用二(èr )节棍轰出了1600磅的(de )力量

3以其招牌(pái )手势垫步侧(🦀)(cè )踢把一个一名(míng )身(shēn )穿(chuān )护(hù )甲的200磅(páng )

壮汉踢(💄)飞了20米落入游泳池(🐻)中

4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(zà(🆕)i )伸(🌫)(shēn )出右手绝对(🚋)静止控(🌗)帛(👘)20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停留(liú(🅿) )半刻

6一手持32公斤哑(❗)铃(🌏)水(🔕)平前接(jiē )一(🔓)个反(fǎn )身后(🐁)摆(bǎi )再侧举至肩(♉)部(🚕)并要(yào )坚持数秒

7随(👮)(suí )意地(🥣)把(🎎)手指(🥘)再插入一(💃)罐(guàn )未开封的可口可乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的麻袋(🐶)踢到总共(gòng )一(🍾)层房子(😍)的(🏨)高度

李(lǐ )小龙的个人(rén )健身绝对机密

求知若渴

李小龙(lóng )马上收藏点了(le )全(🤩)部也能找到(🤭)(dào )的健(🛫)康和健美运动杂(😑)志以及乔(🛎)韦德的美国(🆔)先生和健美者(🕷)与力量他把(🏻)这些杂志能(🙎)变现部分衣服(🎲)裁剪下(🍱)了并(🏪)整理(🏴)一番(fā(🚋)n )需(🤛)要(🐟)保存(cún )好(🍹)在洛杉矶时(🚕)他如果一有空就逛各书店寻找风健美(mě(🚙)i )杂志他(🔷)(tā )所积攒到的有从本世纪(➖)(jì )初到(🧗)60年代的各种各样的力量(🏎)天天练习杂(🌠)志的(🌐)书籍他对(duì )这方面知(🍐)识(🆖)的渴望几乎(hū )到了(le )发疯的(🥕)程(ché(🍀)ng )度从(👈)那(🆕)时(shí )候(hòu )一直到(😅)1973年(⚓)病故李小(👍)龙积聚了大量的或者哲学武术的书(😺)籍(🐯)另有约400册或(🏭)者健身健美运(🤭)动训(xùn )练(✂)(liàn )学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他(🏃)细细的看努力专研把其中本身(🛳)价值部分(🏡)徒手画并在空白处标明

训练(lià(🍵)n )计划

经钻研大量(🥏)资料和信息李小龙汇编了一套适(👀)合自(zì )己(🍛)并能(👺)最大程度地(dì )发展(🚥)起(qǐ )来力(lì )量又(🏠)相(🍔)对于不会增长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星期天3次的训(🗝)练(lià(🕰)n )内容恢复手(shǒ(🥗)u )段和营养等尤其是把素质练(liàn )习(xí )和武功天天练习(💵)有机地加强起(🧔)(qǐ(🤞) )来(⛲)令其本(běn )已很高深的(de )武功升华(📔)至(🕸)几乎完(wá(🕉)n )美的艺(😟)(yì(🤓) )术品程度可是相关证明(⛲)那样做的(🏏)效果是(shì )骇(⭐)人的(🈸)

李(🈹)(lǐ )小龙安排(🔟)好了的力量训(💻)练比重很小仿(fǎng )若要(🥃)把死去的时(🙈)(shí )间阻一阻(zǔ(🌧) )出(🐓)去但改变(biàn )过去(qù )对力量训练的看(💍)法很(😃)显(💼)然他(🉑)分出受(🉑)益(yì(🥉) )颇深并把这计划(huá )修炼之法(💼)给(🐻)最常来馆训练的(🔅)学生之一卡里姆阿(🔹)布(💠)杜尔贾巴尔(ěr )贾(🍟)巴尔曾对肌肉与健美(⏬)杂志记(💯)者说布鲁斯(sī(🔉) )是在(🐿)1970年夏让我进行力量练习的那(❕)是星期13次的(de )计划大多数(🕌)内容是(shì )布鲁斯(sī )经常会练习练(❤)习的只不过我当时只有(✨)做每项两(💉)组各12次可是(📧)它(🌲)(tā )确(🎁)(què )实是比较有效

李小龙对力量(liàng )练习根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山(❤)度回忆除星(🎲)期13次力量练(😡)习外李小龙(lóng )还在武(🤜)功练习(🔉)中渗(🏔)入很多几乎一(👝)样的练习他(📉)说李(lǐ )小龙在(💃)武功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅(💻)哑(yǎ )铃参(cān )与金字(zì )塔形(📛)递增6组然后再再依次趋(〽)于零重量通(🎿)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(👖)次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀(🚝)但不(bú(💙) )仅仅这些李小龙在那三天的(🚺)(de )力量(lià(👥)ng )训练(liàn )日(🐗)和(🔧)未不负重练功其(qí(🧑) )他时间里是会用哑铃(líng )发(🔒)泄没(méi )有了能量他(🏄)是那副哑铃(💆)琳达道他从来不趁着当电视里(🎳)有拳击(🔳)赛时他(🌐)你经常是(😧)边吃边(biān )持铃我模仿即使是(🍜)在看(⛄)点书时也(🔥)是一(yī )只手手(shǒu )里(📫)书而另一(🔻)只手做(🍖)(zuò )着(zhe )哑铃练习实在觉得不(bú )可思议

天生(🏙)神力的(de )前臂(🧠)

李(💕)小龙而且特别注重前臂(bì )训练以可以提高他的握(🙆)(wò )力(♑)和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(💇)甚至入迷的地(✋)步如果能有人常规完全(🔏)没有一(🦕)种新(🚎)的前臂再(💃)(zài )练(💌)习方法他一定要想个(gè )办(💔)法得(🍈)到它他(tā )甚至于让(🐥)他的(🏰)一(👇)位在(zài )旧金山的老(🏻)朋(🥡)友李鸿新给他能(néng )制(zhì )造几(😫)种握(wò )力去练习器李(🗄)鸿新(xīn )说(shuō )小龙经常把设(shè )计(♑)草图给我然后(🍙)再让(😦)我遵循(xún )要(🍴)求和(👿)规格去能(🆘)完成不(bú )过我也(🎥)不傻他(🚇)笑了笑(🌸)(xiào )后(♐)紧(☔)接着(zhe )说我明白小龙电(🔽)脑设计的那些器(qì )械对(duì(🔰) )练习(xí )练习肌肉是很有效的(🔱)所以(yǐ )才我(🕞)并不一定给寄一(👱)个的同时(❗)也留一个在家自己练(liàn )鲍勃沃(🥙)尔是李(🏠)小(xiǎo )龙(💻)的(de )另一位(🛂)朋友他(💾)还在李小龙出(🖋)演的猛龙(lóng )过(⛓)江龙争虎(🈺)斗死(sǐ )亡游(yóu )戏(➕)等3部(bù(👪) )影片(🈷)中扮演的(de )角色过(🏇)角色他说李小龙力气(👶)惊人(🔧)(rén )的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体形象的(🥄)位(wèi )置他说布(✋)(bù(🍑) )鲁斯(🔍)的前臂(bì )和身体的比例是我仅(jǐn )见(😰)的人(🦍)中最大的他不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还(🏷)占据一(🍤)双铁拳和十(🐤)只钢指那(🛥)绝对(😨)是(🔇)实在太可怕地了奥林匹亚健美(🎦)先生多里安(🐃)耶茨这样的评价(jià )李小龙他混身肌肉是(shì )极为非常(chá(🍮)ng )结实刺出(chū(🚾) )的力量是极为(⭕)的可怕地他是一个令人不(👟)可置信的人(🚞)李小龙的拳头是令人胆寒(🔭)的他曾将一个(gè )由钢丝(🐽)条编制的头盔(🌄)击了个(gè )坑而那个头盔当(✔)然了已经承受住了(🏓)好(hǎo )几次砸(🔒)击

1965年李小龙在(👴)哥伦比亚广播公司的最(🏯)新出电视剧青蜂侠中扮演的(🏉)角色二号男主角加藤(téng )时与青蜂(🕓)侠的扮(🤯)(bàn )演者好莱坞(🛡)影(🌎)视明(🐄)星范威廉(🎃)姆斯成了好朋友(😨)两人都占据粗长的前臂(bì )但全面的胜利的(🐎)完全(quán )不同李(📍)(lǐ )小龙是通过练功(gōng )有目的的训练获得(🐰)而后(⛰)者则通过(🚇)多年骑野牛(🕌)的竞技表演和越野(🛷)摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英(🍺)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(⛽)小(xiǎo )龙掰手(📚)腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这(💐)些(👶)个事来他还不好(hǎo )意地说他李(lǐ(🍝) )实在难以相(👗)信我们与(🥡)不是一(yī )个级别(🏁)的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他(🐇)的(🌋)前臂是(🏽)我所见等(🏃)同于(yú(🤪) )体重(chóng )的(😢)人中最(zuì )粗壮的(⛓)李小(🏇)龙在掰(🌧)手(🌬)腕比赛中(zhōng )我总是取得胜(🎙)利

据赫伯杰克森一段(🏠)回忆说李曾玩笑说(shuō )准(👣)备好当此项(xiàng )目世界冠(guàn )军(💵)李另一位好朋友木村武之说你要(🎾)是抓(👛)着李(🐛)的前臂觉得竟像(🌖)扣(✉)住(🐱)了(🗯)一根坚硬的棒(🥒)球棒李(📌)小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑前(qián )臂(🤯)的密度很大(dà )因此要(🐱)每(📑)隔一(🌋)天给了它们一定量的刺激才能够(🔹)健壮范威廉(liá(🚅)n )姆斯(🖍)一些回忆(yì )说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带(🎪)齐(🎰)琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家度周(zhōu )末(👣)即使来(🕜)我这里(🥠)他也叮咛去练习(🏅)时总衣袋(⬛)跟着再练习专用小玩意(🍇)他绝(🥂)(jué )不(bú )沾(zhān )烟酒是(shì )名完全洁身自好很还(😶)好(➕)的人(🏤)当(dāng )我在(zài )他(🚭)死前约一个月看见他们时(shí )他看上去还真棒极了(📍)身(shēn )体上(shàng )看上去像岩石一(⏩)样(👱)的坚硬(yìng )他(tā )说布鲁斯(sī )很谦让我如(🏷)果我(🥧)们在一起气氛是(shì )会(huì(😽) )亢奋(😠)下来(♊)他还你经常你别当真有(👲)一次(😤)他将(jiāng )一张(⏰)粘贴物粘(⛏)在我(🔐)车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保(bǎo )护此(cǐ )车当电视(👞)连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小(🤢)龙名声大震他(🍲)训(xùn )练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了(le )计划的部分内容增加了(le )器械(🎹)重量增加了(🤙)次数并在每(👥)项(🕳)练习中相对应提高两组练习无法置信的力(⛲)量

李小龙的力量素质(😖)是(shì(🌇) )不(bú )俗的据被称(📰)美(🕎)(měi )国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他(⛰)(tā )曾和李小(xiǎo )龙交过手深(shēn )深被李(💻)小龙的武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还(📉)真(🈲)天才人物我从来都没有见到(dào )过(💡)会如(😀)此健壮的(🍠)(de )人他这个可(🧥)以(🆙)单手用一只食(shí )指来做深蹲(🧖)而我用四(🗒)个指头撑都很(🈂)沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子(😂)篮球运(🏵)动员卡里姆(🥧)阿(🚐)布杜尔(🏉)贾巴尔一段(duàn )回忆说李相(🏑)(xiàng )当灵活精明强干他老(lǎo )是(🌫)速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力(🤞)李还独特创新了一(🏰)种他(🤹)一般称升旗的下腹肌练习方法(🔥)70年代传统日式自由搏击(🚫)的倡导(dǎ(🅰)o )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🍌)说(🌮)通过李的身体(🥞)和体重而(😡)言他具备(🍄)了(le )令(lìng )人(rén )不敢相(xià(🌷)ng )信的力(🕟)量他是可(kě )以把343公斤重的(🏾)杠铃直臂(🌻)(bì(🤦) )水(🎓)平前伸收起再伸出静止(🧡)在锁(suǒ )住(🐭)控20秒(📷)(miǎ(🔠)o )钟这对一(yī )名体重(🗝)62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做(✋)能够得(dé )到而(🐧)伊鲁山度说的比这(📘)更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(🔙)小龙在(🎙)(zài )美(měi )国的第一个徒弟杰西(😋)格洛(luò )弗(🖼)也回忆说(shuō )师傅偶尔会(🚸)做这样一种(❤)练(🥣)习(🥓)一(yī(👱) )手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(🎗)呈(💰)侧举至肩部(💫)(bù )水平并一定要(💻)坚持数(🦈)秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🐠)动作(🌳)了

况且李小龙有(💵)很多小绝活如可以(yǐ(🐊) )不(bú )随意(📂)(yì )地(🏺)把手指插进一罐未(😨)开(🛑)封的可口(🌇)可乐(💱)或(huò )是一个侧踹(🎓)使(💣)一只45十公(🧘)斤(🤩)的沙袋裂(liè )开美国(📽)比较著(🔏)名柔术大(dà )师威利杰伊(🔳)WellyJay回(huí )忆(yì )说他最后一次看见了(🐆)李(🌰)(lǐ )小(🥎)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🕹)刚刚把(bǎ )家从卡佛(fó )城搬(bān )到洛杉矶(🏌)贝尔空港(🦀)在李小(xiǎo )龙(lóng )新家的院内(😙)横挂有两(liǎng )只(zhī )太(tài )严(yá(🌤)n )重的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我(🐷)说嗨威(🐽)利(lì(🈁) )看着远处随即他(📃)就飞起一(💷)(yī )脚把它踢悠得老高完(👃)全碰到(dào )天花(🌨)(huā )板接着又狠(👻)狠弹回来了李小龙的(😾)力(🍼)量真够慑人心魄无法置信

李小(⬇)龙的(de )绝(🦈)招(🤨)也(🏺)有他的寸拳他(🦂)的寸(😧)劲可将一名体重(📅)(chóng )45公(🤡)斤以内(nèi )的(🏉)人轰(hōng )出非常一(⛎)(yī )段距离泛美柔道冠军海(hǎ(🈯)i )沃德小本(🌳)曾(🍭)切(🎓)(qiē )磋一番(😦)过这样的拳(quán )的滋味每当一提(🥪)起这件事他(tā )就不以为然伤(🔴)感的歌地说怎摸也想不到李(⛄)的拳头竟(jìng )这般很厉害(hài )当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为李(lǐ )无(wú )法动弹不了没有(yǒu )想到李只身(shēn )体颤(chàn )抖(🐧)了一下身体回过头来(🙎)是(🍜)一拳(quán )小本只(zhī )都觉得自己飞(🙆)行一(🤛)段后撞到墙(🕳)上再被摔倒在地(㊗)上(🍧)就这一拳(quán )使小(xiǎo )本(🈂)仰躺很久才可(💞)以恢复和李(🕛)小(🧛)(xiǎo )龙同时(⬅)期(🛂)的武林高(⛄)(gāo )手(🏂)一(yī )谈到李都有一种(🎋)恐惧感特别是李小龙的速度(🐿)他们同盟协议的感觉(jiào )是发(🎩)现(xiàn )到李小龙无比地(dì )快并(🗯)(bìng )也能当初查(chá )觉对手(🗺)意图即使是和对手同时进攻都(dōu )是李先击中(🙆)他对方李小龙的另一名徒弟格伦是(🚝)这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦(mài )克尔乔丹和默罕默(mò )德阿(🌯)里一(📬)样称(🧣)雄称(〰)(chē(🚄)ng )霸于自己的(🔰)领域(yù )又(yò(🐘)u )不是(shì )别人不行的话完全是他真的太出色了

铁人李小龙的第一步计划

即便李小龙更具超乎常人的(📆)素(🔡)质天(😨)赋但(dàn )他仍然(rán )很崇(🏟)拜具高相(xiàng )象(🎢)不(👍)俗(💮)素质的选手他曾一段文(🏠)字特训不仅仅(🥄)能想提高体(tǐ )能但(🔢)能注意培养(yǎ(📖)ng )精神(shén )和感情它(🚨)必须(🥍)智力和天赋(💂)(fù )的高(➖)度(🦆)加强才能达到完美(měi )境(🏈)界(🎲)摘自李小龙遗著截拳道之道从(🏊)生理学的角度讲强大的(🧚)力量来源于肌纤维的增粗和神(🚟)经系统的(de )一定(dìng )高度完(wán )善李(lǐ(🏈) )小龙(🖤)的妻子琳达说(🏦)布鲁斯(🕗)死后有抽取健美明星图(🐆)片和资(👹)料的嗜好3个坦(👂)(tǎn )克师拉里斯科特大卫(🎩)德(🚪)(dé )雷珀和当时还(há(📦)i )不太为人(rén )所知(🏾)的年轻(🗄)小伙(🐾)子阿诺德施瓦辛格在(🐴)收(🎇)集过程中(zhōng )李小龙把(🕍)那(⛓)些世界著名选(🚀)手更适(🎓)合自(🐥)己的训练内容(róng )和计划(huá )布料裁(cái )剪下了并(🔑)剪切粘(🥈)贴到拿来的笔记(jì(🎙) )本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🕗)馆(😻)时都带到一(👭)(yī )大堆从(🏄)外面买来的健美杂志接着(🎫)之中(🏕)飞(🌅)出精选都(✉)结(jié )束了完了(le )对我说丹(dān )这三个伙(🎌)计都说(😩)这是(🐧)发展(🥋)(zhǎn )肌肉线(xiàn )条清(⛎)晰度的(de )适宜方(📡)(fāng )法那绝对(duì )是是太棒了然后(👡)再(zài )他变会亲(🤶)自(📟)(zì )来去想体验这(zhè )应该是李小(🐈)龙(lóng )在1969年(🈚)时的状态但他(tā )是(shì(🌶) )怎么对健美和(🈵)(hé(🤔) )力量训练感(🍋)兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(💨)在加州奥(🕸)克(🛸)兰认识(shí )后受严的影响肝胆(dǎn )火(⛅)旺严镜海有(🚫)很多(😞)背景和(📮)关(💰)系(🆚)他(😗)曾和(🥉)当时很著名健(jiàn )美选手史蒂(dì(🕐) )夫里夫斯(🔼)克兰茜(qiàn )罗斯杰克(kè )拉(💤)兰以及日(🍸)本最著名举重(chóng )运动员奥运会冠(💐)军汤(🦗)米(🍰)片岗(gǎng )一起特训了很长(🗻)时(shí )间不过积累了极为丰富的(🤸)训(🌰)练方法在(zài )李小龙和琳(😤)(lín )达订(🛸)(dìng )婚后不(bú )久他们由西(😾)雅(🍞)(yǎ )图搬(🧓)来奥克兰和(🔒)严镜海一家住在一起所以才(📔)李小(🐱)龙有机(😳)会和严镜海一起(📤)去练习

但李小(xiǎo )龙(☔)传的(😔)c语言设(🏐)计者来自(zì )纽约的乔治(🍂)泰恩说(👀)布(🌋)鲁斯在遇(🌒)到严镜海前几年(📵)在香港(🤑)时(shí )就有力量去练习的记录(lù )和裸(🍼)露(🍹)上身(🚽)肌肉的照片据泰恩的(🙍)资料(liào )李小龙(ló(📗)ng )的大姐李秋(👐)源有(yǒu )一(😭)次将她男朋友罗(luó )伯特陈送(👀)回(🏢)家陈(chén )是(shì )一名健美运动员(🔕)身体很强健(jiàn )虽(suī )说李小(⬆)(xiǎo )龙立剪要(🤓)前往他(🍩)的(de )出(chū )生地美国但(dàn )他对(duì )陈说以后回(🥤)香港再安排(🏴)好了和他(🔳)一起特训无(🥠)论谁是(🤱)李小龙首(🦃)位(wèi )健(jiàn )美启蒙者全(quán )部李小(xiǎo )龙传记作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大(🗼)多并且(🔨)力量(🚂)练习他当(🤞)时通常(cháng )还是去练习咏春拳(quán )等(😘)中国悠久的传统(📶)(tǒng )功夫(🙇)杰西格洛弗(🌺)回忆中说(shuō(📤) )布鲁斯(sī(📝) )18岁(🏙)时可(kě )到达西雅图(tú(🍌) )他的训练唯有撞击柚(🐭)木制作的模(mó )仿靶(💏)一些(🙈)单双(🍚)杠(gà(😡)ng )天(❓)天练习健美操和(😚)柔韧练习但过了(⏲)不久布(🙇)鲁斯(💶)就有一些(🛥)力(lì )量练习练习如(🌍)拉(lā )负(🏭)重行走滑轮和用短棒绳系(🙋)(xì(🈲) )3040千克哑铃(lí(⏹)ng )参与(yǔ )卷腕天(🥋)天练习前(qián )臂格洛弗还回答说(😉)布鲁斯(🚂)而(📟)(ér )且注重实际关节无氧训练只不(🚩)过怀疑(yí(📷) )要前蹬首先要(yào )使关节强壮并传达击打(👉)时所迸发而(ér )出的(🕳)极为强大力量

转折点

这个(🤟)看似简单(dā(🥂)n )但他有(yǒu )效(👕)的力量天天练习(xí )加强(qiáng )武(🕓)术功夫的(💰)训(😈)练也(yě )让李小龙在60年(🐕)代初就已小有名声但一(yī )直(🕞)到了(🖥)1964年他才(cái )绝无可能对力(lì )量和别的(🎵)素质(👫)的理解更(🍰)加深入因(🙄)(yī(🤲)n )为他(tā(🧟) )一(😫)直是在旧金山他(🍻)的武(wǔ )馆亲传武(🚑)艺在1964年下(👏)半年(⛱)他迫(💝)不得已地(dì )卷入(🔑)其(qí )中(⚪)一场(chǎng )对他身心具备强大惊撼(hàn )力的(🛺)大比武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向(🍂)他的(💊)学(xué )生(✍)(shēng )传艺(📐)时(🔜)门(🛑)突然之间被一(yī )伙人一脚(👈)踢开冲进来的是(🍺)几个中国武术(🆗)高手他(tā )们是当(dāng )地中国(🕤)社团的代表据琳达说当时(🤵)她正(zhèng )好(🦄)在内(🚕)并怀有他们的(🔀)(de )后代李国豪8个(gè )月(🍾)的身孕这(zhè )个代表走(📔)过去(🏋)李(🎼)小龙面前(qián )给(gěi )了(le )他一(yī )个(🔄)之后能牒要(🐆)么(me )开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比武会(💏)

我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解(📲)释说我毫不在意(🏣)他们的肤色(💥)只(🔁)要怀有真诚我就(jiù )教当时(🛠)布鲁斯的学生除开(📛)了联合国(🦇)以外国家的人除了(♓)了世(🦊)界上不(bú )同种族和信仰的人(rén )可(🛴)是(🍧)1964年在(🤖)旧(👆)金山的中(⏸)(zhōng )国城把(bǎ )中国(guó )武术的秘密修(xiū )炼之法给西方人在(🐶)当地(dì )华(🌌)人(🐝)武术社团被认为是一种背叛行为双(🤓)方(🌛)(fāng )的态度很肯(kěn )定地(dì )会(🤜)(huì )造(🦆)(zào )成一(🕳)场比武会在(zài )又开始前(qiá(🎨)n )那些个中国武(🚔)(wǔ )术(🐻)高手(📐)曾说过(❎)(guò )李最好是关(⏪)掉这(💐)所所馆否(🕉)(fǒu )则

据那些个了解和曾(🏔)与(🤣)李(lǐ )小(➖)龙训练训(👢)练过的人(📢)(rén )说李(lǐ )小龙是有名的火(🎡)爆(bào )性不曾受过(guò )试练或愚弄(nòng )果见他缓缓地戴上手(💚)套(🏿)操纵一(🤹)下情(😶)绪在一阵如此激烈的交手就把那(nà )位与他比(📲)武会的功夫高(🔔)手(shǒu )打(😡)跑了尽管李小(🤒)龙(lóng )功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量(liàng )中他的(de )体(📲)能消耗比(😒)较大(dà )琳达回忆(♋)说(shuō )布鲁斯当时实在累极了他认(rèn )为这次较量的时(🏔)间(🌠)不应该(🔙)(gāi )这样(🏨)(yàng )长是而自己杀伤力(lì )还不够功(🛶)能失常(cháng )他当时真够(🏎)难过(guò(💥) )极了通过(🚌)(guò(🏽) )这次(cì )搏(⭕)斗(🆑)以至(zhì )于李小龙见过(🐦)到能够的武(👅)功(gō(🉐)ng )不只是一(👏)招一势(🕘)(shì )的拳脚(jiǎo )但还必须应具备超(👦)人(rén )的体能与力量素质他把接下来事件看成(🛩)是是一个起点这(🥕)一世结束后(🌒)他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是(shì )李(🏏)小龙对力(lì )量(👼)练习见过的(⭕)转折点

2欧(🔳)(ō(🍌)u )美(měi )第一(💙)超(chāo )模乔丹卡(kǎ(🍹) )佛这样的(👄)身材能(🎣)打多