宝宝的大小假如是(🧣)个(gè )巨大(dà )儿或是是相比而(🏡)言减小(🚬)的宝宝软(ruǎn )产道裂伤确实是(🧕)(shì )不(bú )可避免的
宝妈(⛹)的配合当然剖产时宝妈的配合是很最重要(yào )的对那些个不(🤔)配合的麻麻(má )并不一定需要会阴侧切尽量的避免不(🚚)必(🛎)要的(🚾)会阴直接撕裂
助(zhù )产人员的(🔎)熟练度各个助(zhù )产(chǎn )人员的熟练(🥡)度是有区别(🍞)的些经验老道的助产士接生(🙂)就两个字很漂亮(🙄)也可以尽量(liàng )避免会(🦁)(huì )阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致(zhì(📴) )缺氧症状胎头又在阴(📱)道口时(shí )必须会阴侧(cè )切全速产(chǎn )程(🛂)(chéng )要是宝(bǎo )宝(bǎ(🈁)o )会出现(🛸)肩难产或产钳助产(💂)时往往(wǎng )增(zēng )强会(🍘)阴撕裂(🧣)的风险
尽量外阴清洁可以不(🤟)使用(🌟)洁尔阴及(jí(🈲) )以(yǐ )外外阴洗剂或温开水(shuǐ )清(😺)洗外阴(🚶)
适量(🔜)离(lí )床活动可以能(🕞)有利恶(è )露排出(🏨)
产后可以不做产后健(🏾)康操促进产(chǎ(🤸)n )后复旧(😳)(jiù )也(🐽)是可以系统性的练习凯(🌛)格尔(🐋)运动进一(🍧)步(🛢)促进盆底肌肉的(de )完(💉)全恢复(🤑)
最终护士说麻醉师在做另一台手术差(👷)(chà )不多要半个小时才(cái )能(⏪)过(💗)来(lá(🐂)i )天知道这几十分钟(🏰)我是怎摸熬回(🕠)来(🤓)的当时巳经(📥)痛(tò(⚫)ng )到连呼吸都在颤抖等麻醉(zuì )师(shī )进来的时候巳经快(kuà(🚹)i )四点钟了但是我当时也早开到五指(zhǐ )了(🎫)打完无痛(🎡)并(🧜)又(yòu )不是(🍹)一点都不痛(tòng )了(le )只(zhī(🚳) )不(🏆)过是确实很(⛩)快了(📶)不少又遇(👵)到(🈳)了一个小时护士(🥅)来全(🍚)面检查我宫口(kǒu )就已经开全了(le )凌晨五点多进(🎓)了产房然后再早(👬)上(shà(🔅)ng )六(liù )点(🌲)多(🗞)我(wǒ )儿子就阴历了确实也侧切了但一切都比(😐)我想像(🏡)之(🏖)中的还(🎟)得成(🚈)功了
剖产经验
我孕前期的(de )运动量(😺)还(🛹)可(kě(🏹) )以我是(shì )一直应该有在(🐟)上(🧥)班的但(dà(🥐)n )是上下班也是(🐉)走路啊是没(méi )有坐(🥔)公交(➿)车一天大(dà )致能走七千多步我个人觉(💭)着并不是平(🕌)时走路(❓)多就能剖(⏲)产但应该(🌔)是可以(🎂)不(🌨)(bú )快速(🗼)产程(chéng )就是想要(😽)早去卸货的话就(🐨)多运动应该是极大帮助(zhù(🦏) )的(de )
剖产(chǎ(🐽)n )一定要(🏽)对自己有信心因(😨)为不仅就是(🖇)你在(🌦)努力再努(🛐)力宝宝(🎶)(bǎ(🎭)o )也在只有努力的(de )配合你要是选择顺了就(♒)肯定不能中(🔐)途(tú )而(ér )废意志(🥂)要(yào )斩钉(dìng )截铁等以后(🌼)见到宝宝的那(🗼)一刻一(yī )切的疼痛(tòng )都会消(🏃)失一干(💴)二净(jìng )了(le )剩下的唯有老(🌳)母亲般的(🔽)微(✋)(wēi )笑(xiào )
保持好(⏬)的心情(🎭)越是到预产(🌆)期越又不能急(🍳)的(😇)心(🔢)情(qíng )好(🛹)才能好吃好(hǎo )睡(shuì )母子连心等(🏂)宝(bǎo )宝确实在肚(dù(🏏) )子里发育(😢)期(❇)完全成熟(shú )了(🏼)才会瓜熟蒂落
孕(🎴)晚(😥)期很难大(📒)便干燥(zào )我孕后期(📕)每天晚上(shàng )早上基本都会空腹喝一杯(🍆)蜂蜜(mì )水后再去厕所就特别顺畅到底对自然分(🚈)娩有(🏃)(yǒu )木有帮助仅仅(💽)感觉上喝蜂蜜水(🎱)(shuǐ )自(🤫)我感觉(🕸)过于良好
产后恢(huī )复
产(🌖)后一(🌉)定(dìng )要多(🚞)做(💡)提(🏷)肛(gā(🍮)ng )运动坐(zuò(🧤) )着(zhe )坐着随(🔏)时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液(🥫)循环可促进扩约肌(🐿)的收缩二来能够早日可以(🏥)恢复阴道的紧致(🍴)细(xì )腻(🚂)(nì )我产后一段时(shí )间觉(📓)着(⛽)有阴吹现(👦)象(🌂)但经(jīng )一(yī )段时(shí )间的锻炼现(🎶)在(🐮)也好了(🏽)很多了(✳)
其(🦅)次是(shì )一定要束缚不能让大肚子随波(😉)逐(zhú )流吧
以(🏤)(yǐ )后再来讲讲我的恢复和月(⛎)子(zǐ )在医院住了三天就出(chū(🗓) )院(📺)手续了(le )又(🔯)(yòu )回(🛠)到家后(🌝)开(kāi )始了(le )我(🕷)和宝宝坐月子的生(shēng )活(⏳)(huó )孩子吃奶和(✍)换尿片是我每隔一(✋)(yī )天都(🐻)在奇遇(🏈)的在(🗾)(zài )这里告(gào )诫各位家务不做(🎵)应(👜)该不会有(yǒu )多大影(yǐng )响因此千万不(🌜)能急(jí(🛰) )着在(zài )孩(📤)子睡着了后立马(🥋)(mǎ )去(qù )做家务而是(😂)好(🦄)好休(🙁)息一下一会儿或睡(shuì(⚪) )一觉我怀着期(🍊)待宝宝第八(🥎)个月的时候(🌜)我的体重就129斤了生了(🍆)宝宝后(🥧)孩子晚上睡觉无聊的(de )时候玩玩手机看下(xià )头(🎡)条听一个(gè )宝妈说有(🛤)一种产后收(🥦)腹(🦓)衣穿着很舒适(🏿)效果也(🤴)(yě )还好就能找到了那个買家所了解(jiě(📊) )了(🍴)(le )一下又(yòu )是纠结啊买不买(mǎi )终于打定主意买(😝)了(🥈)一套(tà(🖼)o )送来(lái )货后就(🦋)忙不迭地挑(🦌)款式就算是脱下后体(🐷)型马上(shàng )就(jiù )变动了(le )肚子上略(luè )显臃肿(🏬)垮(kuǎ )的肉(📔)缩紧(㊙)了肚子又看了看崎岖不平了好(➡)多第二也(🆖)是穿上(shàng )后所有的腹部感(gǎ(⭕)n )觉上热热的一个(🍨)月过来我竟是痩了16斤(🥊)(jīn )顿时感觉也(☕)没花冤枉钱贴身穿也很透(tò(⛴)u )气(🤽)性很好干(🌉)脆我(wǒ )穿(👄)了(le )2个(🗂)多(duō )月肚子基本收平了产后(hòu )140到(✋)现(🚨)(xiàn )在99斤体重明显下降不个人建议(yì )节食和运(✉)动和吃节食现在一(💞)直坚(jiān )持两个月母(mǔ(🐹) )乳健康的灰复了
坐月子(🕐)42天那(🚈)绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢(huī )复元(📛)气的42天又是保养和(🏀)完全恢复剖腹(🥙)产(👲)伤口(🎦)的42天但那绝对(🐏)是并非健康(💶)减肥的最适合(🐘)(hé )时机(🍁)(jī )如(rú )果不是中选择在(zài )产后42天(❗)内(⛵)健康(kā(🎬)ng )减(jiǎ(🛌)n )肥不对很可能还(🎒)反而会(huì )适得其反会造成(😔)决不(🔻)可(🖨)阻一阻的损失
一手(✈)术之后赶快活动(✒)
一(🥀)般剖腹产后医生都会告知产妇(👃)赶快离床(🌳)活动(❇)可是一般产妇(😕)或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因(🦈)为他们都不积分换剖(🐱)腹产手术然后24小时(🐘)就可(kě )以在(🔫)床边稍微走动等到(🗜)身体(♟)有排气的(🏢)现(xiàn )象也(yě(📔) )就(jiù )是(😜)屁臭后再就可以不(bú )吃(🤠)了东(🏏)(dōng )西了
二房(🍺)事(shì )和(🎬)避孕一(🌻)般顺(shùn )产的产妇(🍧)夫妻过两性生活的时(🌤)间建议是在生完孩子(🌷)6周到(🥎)8周后不过现实(💝)(shí )生活中(🥎)有很多人经过漫长而艰辛的十月(yuè )怀胎已经(🥌)(jīng )等不了(💄)了目的是防止感染(rǎn )不超过(🌿)最底最低也得在一个月(🚡)后同房当初我(🤸)和前(🖼)妻(qī )是忍了两个(💙)(gè )月才同房的替对自己的老婆(🐌)负(🏇)责是(shì )为防止感染最好(📬)是2月后同房如果是剖(🔮)腹产那你再等待的时间(🧥)好是(🔬)进一(yī )步各(gè )边(🔍)
剖(😇)腹产后如果(🍊)还准备着(🤮)生(🚌)第2胎需要再(zà(📣)i )等待的时间要比自然分(🎛)娩(miǎn )的(💬)时间更长(📯)建议在一年(🥑)然后再怀孕假(jiǎ )如改天打算剖产最好就是是等到两年(📚)之(🏄)后(🐳)再怀宝(🛥)宝要(🎸)是不(🤪)采(cǎi )取什么措施避孕措施只不过有(😫)过(😀)什么制度过剖腹(🎵)(fù )产人工流产会很巨大的危险因(🙄)为确(🔲)(què )保至(📄)多也得(🖇)等自己半年然(rán )后再(zài )没怀孕为(🏛)好
三顺产术后恢(🎉)复(fù )剖(🛶)腹(🌽)产手术然后一共不(bú )需(🖇)要在医(yī )院待5到7天直到回到(dào )家里(lǐ(🕍) )很可能(néng )依旧会都觉(🕷)得很(💬)疲(pí )劳(🕯)感再另外(🍵)伤口的影响都觉得站(zhàn )起和站(zhàn )直都比较好难(🚓)办可是手术恢复是需要一定的(🍡)时(❎)间在手(shǒu )术(👠)之前(😐)6周之内最好不(👶)要尽量避免提重物(wù )也要(yào )注意护(hù )理(📙)伤口(kǒu )假如(🌧)伤(📶)口有红(🔠)肿(🦁)或(huò )者留(liú )液体有可能是感染炎症了必须以最快的速(🕵)(sù )度看医生(shēng )治疗
四刨腹(📻)产的人需要锻炼(⛳)(liàn )身体盆底肌群(🐏)吗
有是人觉着剖腹产的人导(dǎo )致胎儿在(⏩)(zài )产道因(🐳)为骨盆底(dǐ )肌和(hé )韧带比较松弛因为(🎌)要锻炼身体恢复(♉)盆底肌但是的原因剖腹产是没有经那个过程所(⛲)以我不需要锻炼盆底肌(🗜)这样的(🍪)认识是错误(🤩)的依旧需(⚡)要锻(📸)炼骨盆(💷)肌(🎐)肉
五运(🌠)动(👙)量小的保健体操健康(kāng )的产妇在(🎐)产后68小时(shí(🎷) )即可解决坐起餐(cān )宴24小时(🐬)可翻身活动(dòng )有病菌(jun1 )感染的或死胎的(🐜)产妇可(kě )延后(🔒)23天以后(🌛)以(🎸)后再下(😞)(xià )床活动(🚪)下了(⛽)床后(hòu )开始(🗺)做(🔲)产后保健操
呼(🌔)吸运动仰卧位两臂向后(hòu )伸展装(🚾)在体侧探吸(🦃)气使腹(fù )壁坍陷内脏束缚向上然后(🚰)把呼目的是运(🛬)动腹部活动内(nè(🔹)i )脏(zāng )
举(🏏)腿运动仰卧位(🕤)(wèi )两臂伸直横(👷)放于体侧(⛪)以(🏜)内腿(💝)轮流(📽)上阵举高(🔽)与身体成一直角目的是可(🔒)以提高(gā(🍆)o )腹(🍹)直肌和大(🍅)腿肌肉力(🍵)量(liàng )挺腹(fù )运动仰卧位双(shuā(🔱)ng )膝(🛬)屈起双足躺(tǎng )着放在床上高(gā(🚔)o )抬(🚩)臀部使身体重量由及(jí )双足(🍂)支持(😏)目(mù )的(🎷)(de )是增(zēng )强腰臀(🏺)(tún )部肌(jī(🚂) )肉(🧙)力量
缩肛(gāng )运动仰(❕)(yǎng )卧位两膝(🏛)(xī )分(fè(⛩)n )开(📄)再轻轻向下(🕕)缓缓转动同时快速收(🆖)缩肛门然(rán )后把双膝分开并放目的(⛸)是锻练(lià(🐕)n )盆底(🤺)肌肉
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